Cloruro de Magnesio Hexahidratado

Que es el Cloruro de Magnesio Hexahidratado

Es un mineral iónico formado por cloro y magnesio, que proviene principalmente del agua del mar y salmoneras, siendo una gran fuente de magnesio por electrolisis. El cloruro de magnesio hexahidratado se presenta como cristales romboides de belleza ornamental.

Es un mineral presente en el organismo y en la naturaleza, sirve para tratar y prevenir enfermedades. También llamado Bischofita ó sal de Magnesio se aplica diluido en agua formando el conocido aceite de magnesio.

Es muy soluble en agua y etanol, es inodoro y cristalino. Es una sal que incluye cloro y cuya tasa de absorción es mayor que otros complementos de magnesio como el carbonato o el citrato.

Se debe tener en cuenta que las diferentes formas de magnesio se absorben de forma desigual según si el complemento es soluble o líquido.

Para que sirve el Cloruro de magnesio Hexahidratado

Funciona como regulador del organismo, su correcto equilibrio de compuestos como el potasio y el calcio, más la obtención de energía, ya que ayudan a nuestro organismo usar los minerales como el magnesio para funciones muy diversas y básicas, desde mantener el cerebro ágil, el corazón flexible, los huesos fuertes y facilitar el trabajo de enzimas y hormonas.

Nos ayudan y resultan clave para mantener un cuerpo sano y equilibrado, aportando muchos beneficios si es incluido como complemento en nuestra dieta diaria.

Funciones del Cloruro de magnesio Hexahidratado

• Ayuda a prevenir calambres, fatigas y lesiones musculares.
• Favorece el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular.
• Previene la artritis.
• Reduce los niveles de colesterol malo LDL.
• Equilibra el PH de la sangre.
• Alivia la acidez estomacal.
• Fortalece los dientes.
• Ayuda a prevenir problemas de próstata.
• Embarazo saludable.
• Ayuda a adelgazar.

Beneficios del Cloruro de magnesio Hexahidratado

• Ayuda a aprevenir la aparición de cataratas o degeneración muscular, su deficiencia en el organismo puede causar entre otras cosas fotofobia, espasmos o tic en los parpados.
• Ayuda a limpiar la sangre, equilibrando su PH, favoreciendo la eliminación de depósitos de colesterol en los vasos sanguíneos.
• Facilita la fijación del calcio en los huesos, mejorando la densidad ósea, previene la osteoporosis y artritis.
• Propicia el equilibrio hormonal, que regulan el proceso interno del cuerpo.
• Ayuda a mantener equilibrada y regulada la temperatura corporal.
• Actúa como electrolito en el cuerpo, favoreciendo su hidratación.
• Ayuda a aliviar la acidez estomacal, mejorando la digestión, la colitis, las hemorroides y el estreñimiento, favoreciendo la salud intestinal.
• Fortalece el sistema inmunitario, ayudando a prevenir los catarros, resfriados e infecciones, ya que favorece la producción de anticuerpos.
• Ayuda a eliminar el acido que se acumula en los riñones, promoviendo el buen funcionamiento y salud renal. Previene la formación de cálculos renales, ya que impide que el oxalato de calcio se acumule.
• Estimula las funciones cerebrales, los impulsos nerviosos, lo que contribuye al equilibrio mental.
• Alivia la bronquitis.
• Ayuda a combatir los infartos.

Alimentos que contienen Cloruro de magnesio Hexahidratado

Carnes, hígado, pollo y pescado.

Lácteos.

Legumbres.

Cereales, avena, trigo y quinoa.

Chocolate negro.

Cacao.

Hortalizas de hojas verdes.

Semillas, girasol y sésamo.

Frutos secos como la almendra, nueces, avellanas, pistacho y maní.

En frutas como la manzana, el aguacate, plátano y ciruela.

Como preparar Cloruro de Magnesio Hexahidratado

Prepararlo en casa:  Solo se necesitan 30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado (puede comprarse en herboristerías) y 1 litro de agua.

Se echa el litro de agua en una olla y se pone al fuego.

Una vez ha alcanzado la temperatura de ebullición, se aparta del fuego y se deja enfriar.

El siguiente paso es traspasar el agua del cazo a un envase de vidrio y disolver el cloruro de magnesio cristalizado.

Finalmente, se mezcla todo bien y listo para tomar.

También se puede tomar en tabletas.

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